Хотите узнать больше о практике внимательности и вертикальном развитии? В этом разделе мы собрали и перевели для вас самые важные, интересные, парадоксальные и вдохновляющие статьи и исследования. И мы постоянно пополняем нашу коллекцию! В отличие от материалов Блога, они довольно большие по объему, поэтому для вашего удобства мы выкладываем их в виде PDF-файлов.

PDF
1011.59 KB Published:
May 26, 2017

Сюзанна Кук-Гройтер: Развитие эго

Сюзанна Кук-Гройтер — автор теории вертикального развития взрослых. Это она в 1980-х, являясь аспиранткой Роберта Когана в Гарварде, не просто экспериментально доказала, что взрослые люди могут при определенных обстоятельствах продолжать свое развитие, но и выделила стадии, через которые мы все проходим. А также разработала тест, позволяющий определить ту стадию, к которой человека максимально тяготеет в настоящий момент своей жизни.

Это перевод классической работы Сюзанны, в которой она подробно описывает все девять стадий взрослого развития.

Скачать
PDF
1601.96 KB Published:
Dec 11, 2015

Баррет Браун: Будущие лидеры сознательного капитализма

Вертикальное лидерство, разработанное в Гарварде, Стэнфорде, Оксфорде и других всемирно признанных университетах, стало играть главную роль в деле руководства и эффективного развития. В настоящей статье вы найдете описание методики вертикального лидерства Баррета Брауна, узнаете о перспективах лидеров, которые достигли новых вершин благодаря вертикальному лидерству, а также 14 практических упражнений, которые можно регулярно выполнять для того, чтобы ускорить коренные изменения в себе и других людях в компании.

 

Скачать
PDF
2344.76 KB Published:
Dec 13, 2015

Мозг медитирующего

Большая обзорная статья о воздействии медитации на мозг и организм человека в целом из американского научно-популярного журнала Scientific American (ноябрь 2014 г.). Авторы — нейроученые Ричард Дэвидсон и Антуан Лутц, а также французский монах Матье Рикар, когда-то бывший биологом. И хотя можно поспорить с чересчур оптимистичным взглядом авторов на медитацию — она не всегда приносит нам исключительно покой и радость — их данные впечатляют.

Перевод © «Внимательный бизнес»

Скачать

Эффективность или гармония? И то, и другое!

Узнайте больше о наших трансформационных программах развития лидеров на основе практики внимательности и "Исследования действием".

Связаться с нами