В целом, программа интересная и полезная. Меня еще пару лет назад несколько клиентов спрашивали, как развить в себе навык «выходить на балкон» и наблюдать за тем, что происходит в различных ситуациях жизни немного со стороны. Эта программа как раз про то, как это сделать. Причем третий модуль — вертикальное развитие и «Исследование действием» — показывают, что и балконы бывают разные, о чем многие вообще не догадываются! По моему мнению, быть внимательным несложно. Все что нужно — стать внимательным к себе и научиться управлять своим вниманием. А затем научиться сохранять это состояние в любых ситуациях.