Меня заинтересовала статья про медитацию в морской пехоте США. Начал искать, есть ли такие курсы в России. Так познакомился с Анастасией и попал на ее программу. Для меня этот курс внимательности стал дверью в новый мир, возможностью усовершенствовать себя. Стал более сдержанным в общении с людьми и на работе и дома, научился СЛЫШАТЬ людей, отделять слова от эмоций. Сначала меня немного смутило предложение заняться «Практикой любящей доброты», но к моему удивлению, во время напряженных переговоров она оказалась полезнее, чем техники НЛП, которые я изучал раньше.